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吃完鸡蛋千万别马上做7件事

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www.iwiha.com宣布时刻:2016-12-06来历:光明网阅览:次 修改:263h
编者按】鸡蛋是很好的养分品之一,富含多种人体必需的物质,可是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不破例,由于吃完鸡蛋后,有些工作不能当即做。以下是7件吃完鸡蛋不能当即做的工作。

鸡蛋是很好的养分品之一,富含多种人体必需的物质,可是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不破例,由于吃完鸡蛋后,有些工作不能当即做。以下是7件吃完鸡蛋不能当即做的工作。

1、吃完鸡蛋后不要当即吃糖

鸡蛋不能够跟味精一同煮,信任许多主妇都现已知晓。可是你或许不知道,鸡蛋不能够跟糖一同煮或许吃鸡蛋后吃糖也是不行的。许多当地有吃糖水荷包蛋的习气,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸构成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会发作不良效果。

2、吃完鸡蛋后不要当即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般来说,这两种食物一同吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以假如服用时刻在1-2小时内,可运用催吐的办法。当即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,假如不吐,可多喝几回,敏捷促进吐逆。或许可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。假如服用时刻较长,赶快服用些泻药将有毒物质扫除体内。

3、吃完鸡蛋后不要当即喝豆浆吃完鸡蛋千万别马上做7件事

每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心预备早餐。期望孩子能够在清晨得到足够的养分。所以许多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或许在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,独自饮用有很强补养效果的豆浆含有一种特别物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会形成养分成分的丢失,下降二者的养分价值。

 

4、吃完鸡蛋后不要当即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一同吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是由于兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发作反响,影响肠胃道,引起腹泻。

5、吃完鸡蛋后不要当即吃鳖肉

鸡蛋还有许多忌讳,由于平常比较少去能够调配而不为人知。比方,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉自身性滋腻,患有伤风或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕妈妈跟刚刚生完BB后消化体系欠好的人都不能吃。

6、吃完鸡蛋后不要当即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别留意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,牢记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,愈加不能吃鸡蛋。由于鸡蛋含蛋白质多,会加剧胃肠担负,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。假如是其它炎症,如呼吸体系、泌尿体系等,从西医视点来说是没有多大影响的。

7、吃完鸡蛋后不要当即喝茶

有许多人喜爱在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜爱喝早茶醒神的人。可是这个时分,其实你疏忽了一点,便是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。由于茶叶中含有许多鞣酸,鞣酸与蛋白质组成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道活动减慢,延长了粪便在肠道内停留的时刻,不光易形成便秘,并且还添加有毒物质和致癌物质被人体吸收的或许性,损害人体健康。

小贴士:

吃鸡蛋还有几个要留意的关键:

1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体欠好

没有彻底煮熟的鸡蛋隔夜之后其间的养分的会繁殖细菌,假如吃到这样的蜕变鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时分已被损坏,又是隔夜,所以养分价值会下降许多。同理,一煮再煮的茶叶蛋也是要留意少吃。由于茶叶中的物质和蛋白质混合会发作有害物质。

2、生蛋毋食

假如你认为生吃鸡蛋养分更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有许多的大肠杆菌,不经烹煮就食用简单引起腹泻。因而鸡蛋要通过高温烹煮,杀死其间的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,它会影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉痛苦等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶,会损坏人体的消化功用。还要留意一点,便是打蛋时要防范沾染到蛋壳上的细菌!

3、吃鸡蛋要适量

虽然鸡蛋的经历价值高,可是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋简单形成养分过盛、导致肥壮。添加肝脏与肾脏的担负。而蛋白质过剩会使尿素制作体系负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道发作许多的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。很或许会呈现易呈现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏倒等症状,也便是常说的“蛋白质中毒综合征”。

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